一、经血排出受阻
在生活中经血是每个月内膜到了一定阶段，从子宫的宫腔里面脱落之后，最后顺着宫颈、阴道排出来的。因此这个通道必须是顺畅的，否则就会出现排出受阻的情况。其中最为明显的就是经血瘀滞，长期不能够有效地排出，所以这些经血就会瘀滞在宫腔里面，从而导致经量变少，甚至还会出现颜色发黑。
二、作息时间不规律
在生活中经常工作经常性出现熬夜加班，因为长期睡眠时间不足很容易导致身体疲劳抵抗力下降，这也是导致月经不调，月经量减少的主要因素，如果加上不注重保暖子宫受寒，从而减少月经量，不仅出现颜色发黑还会引起痛经以及闭经等现象。
三、子宫受寒
在生活中很多女性都接触过这个词宫寒，所谓的宫寒，其实就是指子宫受到了寒气的影响，就像大家在冬天，因为保暖措施做得不够，从而使得子宫受冷了。其中最为明显的，就是内膜从宫腔上面剥脱的时候，会出现脱落不全的情况，而且经血也会受冷的影响，从而出现发黑，甚至还会有每次来姨妈经的时候，小肚子隐痛、不舒服等症状。
四、过度节食
在生活中有些女生为了减肥，选择不吃饭来减肥，这样的减肥方法是不科学的，而且对身体健康也是有危害的，长期节食会导致体质变弱，因为营养不良很容易导致气血两虚，自然月经量减少，周期延长等状况出现。
五、肾虚
在生活中月经周期提前或者推后一周以内都算正常，但如果月经周期先后无定，且出现量少颜色发黑质薄，以及来月经会有腰膝酸软等不适感，另外还伴有头晕耳鸣以及腹痛。夜尿多等现象，那么很很有可能有肾虚的不良珍珠，应该补肾进行调经。
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