有可能和内分泌失调有关
由于现在社会的压力比较大，相对的增加了女性的压力，再加上长期的加班、熬夜、精神压力过大、心情郁闷烦躁等等，都会导致女性体内的内分泌失调，从而就可能造成女性月经只有两三天就没有了，还会造成月经量过少。
有可能和过度减肥节食有关
很多女性朋友终其一生都在减肥，就算减下来了，还想更瘦一些，就会想各种办法来达到减肥的目的，有严重者还会用节食来减肥，长期如此，会使身体的各项机能衰退，也会影响雌激素的分泌，从而也会导致月经只有两三天就没有了，月经量少的现象。
如果女性朋友出现月经只有两三天就没有了，月经量少的情况，就要及时做保养，做到四件事，调理月经不是难事。
女性不要总是碰凉水
中医讲，女性属阴，女性的身体本来就比较凉，如果长期碰凉水，尤其是经期用凉水洗手，洗头发，这样会更容易使女性身体受凉，影响女性身体内的气血运行，从而导致月经经期缩短、月经量少、痛经、宫寒等现象。因此，女性朋友为了身体健康，请不要总碰凉水。
女性在经期适当泡一下脚
女性朋友不光是在平时的时候多用热水泡脚，而且在经期的时候，对于经期比较短，月经量少的人，也可以用热水泡一下脚，尤其对于气血亏虚，一到冬天就手脚冰凉的人来说，有助于气血运行，使月经保持顺畅。
女性可以参加体育运动
如果女性体内气血受到阻滞，也会导致月经只有两三天就没有了，且量还比较少，这个时候，女性朋友可以多参加运动，可以促进体内的血液循环，加速体内毒素垃圾的排出，让气血更加的通畅，达到调理月经的作用。
女性可以多用黑糖泡水喝
黑糖和红糖一样，是非常好的养生食品，女性平常多用黑糖泡水喝，可以有效弥补经血的流失，更重要的是还能够让排经更顺畅。坚持一段时间，可以很好的改善月经时间过短，经血量过少的问题。
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