女人的排卵日期通常鄙人次例假来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生计1-2天，以等候受精；男人的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在卵子排出的前后几天里性交简单受孕。为了稳妥起见，咱们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。由于在排卵期内性交简单受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
选用安全期避孕的关键是测定女人的排卵日期。卵巢排卵时，通常没有特别感受，即便有些女人可能有下腹痛、腰酸、胸部发胀及心情改动等表现，但这些表象不是排卵时的特有表现，故不能作为排卵的依据。例假和排卵呈周期性改变，两者之间有着亲近的联系，假如把握了两者的改变规则，就可以经过直接的办法来测定排卵日期。测定排卵日期的办法许多，而女人可以自已把握的办法有：依据例假周期计算、丈量基础体温以及调查宫颈粘液排泄等。
编者提示，假如您有此类的疾病，请到专业的医院进行医治，以防耽搁病况。
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