一般来说，怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象。怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使得身体容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的现象。
此外，怀孕后嗜睡还是一种荷尔蒙分泌的结果，怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产，但是，另外一方面这其中又有一种麻醉的作用，导致人体的行动变得有些迟钝，由此感到“老是想睡觉”。
另外，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。电脑电视是有一定辐射的，但还没有研究表明会导致胎儿畸形等，但也是适当地减少时间。多出去散散步对宝宝发育更好一些。
孕妇从怀孕28周就应该开始数胎动，这是孕妇在家中自我监测宫内胎儿安危情况的的最可行、最简单的的办法。胎动监测的办法：从妊娠28周开始至临产前，每天早、中、晚各观察一小时，用黄豆或扣子计数比较方便，每次胎动时放一粒黄豆或一粒扣子，1小时后相加得出胎动次数。将三个小时的胎动总数乘以4，即为12小时的胎动数。
正常胎动数12小时内30--40次为正常范围，。一天中胎动有两个高峰，一个在晚上7--9点，另一个在夜里11点至凌晨，早晨最低。如果孕妇工作较忙，也可只在晚上数1小时胎动。若下降至20次以下，或每小时小于3次，说明胎儿宫内有异常，应立即到医院检查。
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