为什么超重会导致不孕？
肥胖会增加患多囊卵巢综合征的可能性，从而影响女性的受孕机会。肥胖女性由于多囊卵巢综合征一般会多年不孕，对内分泌也有一定的影响，导致激素分泌异常，从而影响女性的生育能力。过量食用容易导致排卵异常，进而导致不孕。
肥胖女性如何科学备孕？
1.注意饮食
肥胖女性如果想增加怀孕的机会，就应该特别注意饮食。我们建议遵循三低一高的饮食原则。低油、低钠、高纤维，孕期也要避免烟酒，尽量少喝咖啡，以免对生育造成不良影响。
2.适当的运动
肥胖妇女应适当运动，为怀孕做准备。这有助于控制体重并增强免疫力和抵抗力。控制或减轻体重后，身体的各种机能也会得到改善，这对受孕成功有很大帮助。
3.避免盲目减肥
成功怀孕后，肥胖的女性在怀孕期间不应该盲目减肥。胎儿的生长发育需要大量的营养，所以如果在孕期减肥，会对孕妇和胎儿的生长发育产生不利影响。
提醒
即使您不打算怀孕，您也应该积极控制体重。这是因为许多疾病的发病率与肥胖有关，包括常见的高血压和糖尿病。这些慢性病并不常见，但它们本身就是危险的，并发症尤其危险，如高血压易导致心脑血管疾病，糖尿病对健康构成严重威胁，如糖尿病足病、糖尿病眼病、糖尿病肾病等。心脑血管疾病可导致残疾甚至死亡。
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