罪魁祸首是孕妈的坏习惯，但它伤害了她。
对孕妈，来说，脖子上的脐带这个词并不陌生。的确，如果胎儿颈部受伤，会有一定的安全隐患，但是这个词最近被妖魔化了。事实上，这并不可怕。
关于脐带绕颈
1、脐带绕颈的发生率
数据显示，我国脐带绕颈的发病率约为15。8%—32。1%，而国外的发病率更高，约为20%—35。1%。
因此，脐带绕颈是妊娠期间相对常见的现象。
2、脐带绕颈的圈数
一般来说，脐带绕在脖子上1—2周，很少会超过3周。
一般来说，如果周数不到一周大，胎儿可以自己再次缠绕，并且在大约2周内，可以通过干预在2周内帮助胎儿缠绕。换句话说，如果胎儿绕颈不到1—2周，只要及时发现干预措施，就不会造成任何大问题。
然而，一旦颈部围度达到3周或更长，胎儿缺氧的危险因素大大增加，需要及时住院治疗，必要时可能及时终止妊娠。
孕妈三个坏习惯会加重脐带绕颈
根据研究发现，容易被脐带缠绕在脖子上的婴儿大多是由于母亲的以下不良习惯造成的，这些不良习惯会给婴儿带来痛苦：
1、睡姿不当
随着孕周，的增加，孕妈的胃会继续增长。因此，孕妈的睡眠姿势受到极大的限制。当谈到怀孕的第三个三个月，孕妈通常被建议采用左卧姿势，但如果坚持一整夜很不舒服，许多孕妈人会不自觉地翻身，改变睡眠姿势。
然而，这种变化会对腹部的胎宝产生相对强烈的刺激，它也可能随之旋转。这样，胎宝将脐带缠绕在颈部的可能性增加，或者脐带缠绕在颈部的情况恶化。
幸孕姐建议：孕妈：睡觉时最好不要频繁改变睡姿，为了防止自己不自觉地翻身，可以使用睡眠枕等辅助用品来帮助固定睡姿。
2、运动不当
经过3个月稳定的胎儿形象，孕妈通常被建议采取一些适当的锻炼，这不仅可以提高身体素质，而且有利于后续的生产。
然而，锻炼是有限度的，更专业不是更好。如果运动范围太大，在外部刺激下很容易导致胎儿运动异常。然而，无论你移动多少，脐带缠绕在脖子上的可能性都会增加。
幸孕姐建议：孕期锻炼建议选择更放松的方法，如散步、孕期瑜伽、孕期体操等。而且时间应该控制在半小时之内。孕妈最好和家人一起锻炼。如果他感到不舒服，他应该立即停止，必要时去看医生。
3、抚摸不当
通常，当怀孕4或5个月时，腹部开始慢慢膨胀。此外，胎动开始逐渐出现。许多孕妈人会摸摸肚子，与婴儿交流以增强感情。
然而，触摸腹部这一小事非常重要，不应该随意触摸。如果触摸技术和时机不对，不仅不能安抚胎儿，还可能过度刺激胎儿，导致胎儿运动异常，从而增加扭颈的发生率。
幸孕姐建议：在技术上，推荐上下来回法抚摸，禁止“画圈”触摸方式。就时间而言，在怀孕的前三个月和后三个月，最好少摸或不摸，睡前一小时，也最好不要摸肚子，以免让胎儿过于兴奋，增加脐带绕颈或流产的可能性。
脐带绕颈实际上是一种怀孕期间发病率很高的现象。孕妈决不能变得苍白。除了放弃上述三个坏习惯并防止它们发生，孕妈还应该注意怀孕期间身体和胎儿的及时变化。如果发现胎儿的运动变得异常剧烈，或者在一段时间内不太活动，或者如果他感到无法呼吸，那么胎宝可能已经被脐带缠住，需要及时干预和治疗。
延伸阅读：胎儿脐带绕颈的冷知识
1。脐带绕颈1—2次，但已知文献中绕颈的最高记录是9次。
2。男孩颈部包茎的发生率高于女孩，主要是因为男孩更活泼、更活跃。
3。脐带越长，就越容易缠绕在脖子上。数据显示，脐带长度每增加10厘米，风险率就会增加1。864倍。
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