备孕要提前三个月 为什么夏季适合怀孕

时间:2024-03-22 07:16:16 知识 我要投稿

  备孕几个月好

备孕要提前三个月 为什么夏季适合怀孕

  在3-4月份和7-9月份,可以避开严寒和酷暑,在怀孕初期孕妇不会受到天气影响,有利于胎儿的稳定发育。而且在这两个时间怀孕的孕妇,分娩的时间也很合适。备孕的时间大约三个月就可以了,在此期间要做好孕前检查,调养身体。一般来说备孕三个月就可以了,在这三个月内夫妻俩要戒酒戒烟,饮食要规律,多注意休息,保持好心情,不要老是熬夜,多吃有营养的食物。

  为什么夏季怀孕好

  1、从医学角度看,胚胎发育有三个关键时期:一是大脑形成期,即受孕第3个月;二是脑细胞分裂期,受孕第6个月以后;三是经细胞发育协调期,受孕第7—9个月。如果选择八九月份之间受孕,妊娠的第三、第六个月以及分娩期都处在气候适宜、营养便于调配的晚秋、仲春季节,胎儿的神经系统可以得到良好的发育。

  2、分娩条件充足。选择夏末秋初还有一个优点就是分娩期在春末夏初,此时气候暖和,食物种类供应充裕,利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌。同时宝宝的衣物逐渐减少,也方便父母的护理。另外,春夏阳光充足还不炎热,婴儿可以享受充足的日光浴,利于骨骼的钙化,不易患上佝偻病。

  夏季备孕吃什么能补叶酸

  西瓜

  西瓜含胡萝卜素、维生素、糖、铁,有生津、除烦、止渴、解暑热,但注意不要吃太多。

  蕉

  香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物,对于新生儿的血管神经发育有很大的帮助。

  梨

  梨除了叶酸外,梨还含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素,有很好的生津止渴、润燥化痰、润肺止咳、滋阴清热的功效。

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