坐月子不小心碰了冷水怎么办
1、如果没有出现疼痛不适的症状，没有什么大碍，注意保暖，发发汗，月子里面骨缝尚未闭合，注意保暖，不要着凉，以免落下病根。以后注意就好的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。
2、一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口，但尽量不碰冷水。
坐月子注意事项
月子里产妇的会阴部排泄物较多，每天运用温开水清洗外阴部，勤换会阴垫并坚持会阴部清洁和枯燥，恶露会在大约产后4个星期至6个星期洁净。一般产后一周能够洗澡、洗头，但有必要紧持擦浴，不能洗盆浴，防止洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后能够洗淋浴，居室内常常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。
在月子期间，孕妇如果无聊的话可以看一些育儿书，尽量别玩手机，因为手机有辐射，对宝宝对孕妇的伤害都很大，所以说看书是最佳的选择。月子里禁忌一直坐着，这样不仅会影响身体的健康，哺乳宝宝也是有影响的，可以适当做些锻炼来恢复身体。
【坐月子不小心碰了冷水怎么办】相关文章：
坐月子不能碰冷水？不小心碰了冷水怎么办？01-22
滴水观音有毒吗碰了怎么办11-05
不小心喝了生水怎么办08-29
不小心犯了禁忌怎么办06-15
不小心买到套牌车了怎么办09-28
坐月子失眠怎么办10-25
坐月子腰酸怎么办？12-05
坐月子便秘怎么办12-26
坐月子上火怎么办？12-24
坐月子发烧怎么办?01-04