8岁近视400度怎么办

时间:2024-02-20 13:48:15 知识 我要投稿

  8岁近视400度怎么办

  近视眼已被公认有一定的遗传倾向,对高度近视更是如此。但对一般近视,这一倾向就不很明显。有遗传因素者,患病年龄较早,度数多在600度以上。孩子近视了,就要及时是佩戴眼镜,不然的话眯眼睛看东西会容易导致越来越深的,平时不要看太多手机电脑,多注意眼部休息,不能疲劳用眼。

  如何预防孩子近视

  1、保持健康的身体:注重均衡的营养、适度的运动及休息。

  2、防止眼睛疲劳:避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

  3、良好的阅读环境:包括:适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。

  4、良好的阅读习惯:减少精细的近距离阅读,用眼距离保持三十五公分左右,每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走,看看远方,帮助肌肉放松。

  5、减少近视的环境:多看远处,尤其现在实施周休二日,更可利用假日到郊外踏青。

  现在很多大人都十分后悔自己小时候没有爱护好眼睛,而导致近视眼要带眼镜。所以家里如果有小朋友的话,那么就要注意从小教育好,注意用眼,注意休息。长时间看电视或是看书的话,那么就要注意闭眼休息或是眺望远处绿色的树木。