怀孕初期是宝宝身体各部位生长发育最快的时期，尤其是在怀孕3个月后，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难，因为随着妊娠进展，胎儿发育不断增大导致膈肌上升会引起胸闷、气短，不断增大的子宫可能逐渐压迫到胸腔及心脏。
孕妇需要用力增加每次呼吸的深度，才能使自己和宝宝吸入充分的氧气。而这种呼吸深度的增加，常会使人感觉胸闷、喘不过气来。平躺时，增大的子宫还可能压迫腹主动脉，致使肺、脑等器官供氧不足，造成胸闷。另外，还有中医的说法：孕妇元气虚弱，怀孕后要更多的元气去供养孩子，所以身体就更虚弱，气虚血虚都会有胸闷的症状出现。
那么孕妈妈该如何缓解胸闷的症状呢？
孕妇应适当减少活动量和强度，放缓生活节奏，保持心情愉快，可使胸闷症状减轻。其次，保持上身直挺，肩部向后展开，是肺部尽量张开，晚上睡觉采用侧卧的姿势，并多用一个枕头吊高头部，可以让孕妈妈感觉舒服。此外，适当补充营养，比如蛋白质和钙，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉，特别多吃富含维生素c的新鲜蔬菜合水口，也可缓解胸闷。
为了帮助孕妇更好的度过孕期，为大家介绍几种常见的孕期保健的药物：
固肾安胎丸：滋阴补肾，固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证，症见：腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血，可伴有头晕耳鸣，口干咽燥，神疲乏力，手足心热。
孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。
滋肾育胎丸：用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎（防治习惯性流产和先兆性流产)。防治习惯性流产和先兆性流产。