有很多的宝宝在一岁的时候食欲不振，吃饭量很小，很多宝妈们不知道怎么回事，怕宝宝患上某种疾病所以十分的担心，那么1岁宝宝不吃饭怎么办？
宝宝不好好吃饭，胃口不好，食欲不振，排除了贪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸，可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75～150mg/L，如果低于75mg/L，即要及时补锌。
缺锌的临床表现
1、消化功能减退缺锌影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶的活性，使舌粘膜增生、角化不全，以致味觉敏感度下降，发生食欲不振、厌食、异嗜癖等症状。
2、生长发育落后缺锌直接影响核酸和蛋白质合成和细胞分裂，并妨碍生长激素轴功能以及性腺轴的成熟，故生长发育停滞，体格矮小，性发育延迟。
3、免疫功能降低缺锌会严重损害细胞免疫功能而容易发生感染。
4、智能发育延迟缺锌可使脑DNA和蛋白质合成障碍，谷氨酸浓度降低，从而引起智能迟缓。
5、其他影响，如少数小儿可有异食癖，地图舌、反复口腔溃疡、创伤愈合迟缓等。
锌的补充方法
1、食补
一般母乳的含锌量虽没有牛奶高，但是利用率高，一般宝宝在4个月前是不会缺锌的。而当宝宝缺锌不是很严重的时候，没必要进行药物补锌，而且锌过量对身体也是不利的。补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。当宝宝6个月后就完全可以着手添加辅食了，缺锌应多给宝宝补充含锌丰富的食物，同时戒除宝宝偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。
2、药补
口服硫酸锌，2-3个月为一疗程，或者单纯静脉补液者应加补锌。具体请根据医生的要求。
宝宝在一岁左右的时候所表现出来的不良表现家长们一定要提前注意，如果不确定的话，最好去看医生，在医生的指导下用药和饮食，这样才能使宝宝健康的成长。