怀孕有妊娠纹可通过以下的方法：
1、多喝水
可能很多人对多喝水一项摸不着头脑，为什么要多喝水？多喝水对去妊娠纹有什么帮助呢？专业人士指出，多喝水为的是排出人体内的毒素和杂质。妊娠纹的形成相比很多人都已经知道，它是因为腹中胎儿隆起超过细胞纤维承受能力断裂形成的，而在这个过程中，体内会积聚很多毒素和杂质。这些会影响宝妈的身体细胞的正常生长发育。
另外，多喝水还有一个好处是利于肠胃蠕动和减肥，还能保证肌肤水嫩光滑，所以只要不是厌恶水，平时就要多喝水，尤其是空调屋、暖气房更是不能喝少了。
2、多吃
多吃，并不是让你无节制的吃，而是有针对性的吃，比如水果、胶原蛋白含量高的食物。这两类食物对肌肤纤维恢复都有很大的帮助。而且常吃这些食物不用担心会对宝宝和自己的身体产生不良影响。
3、多按摩
产后妊娠纹能消除吗？如果不想自己的肚皮下垂难看，不想看到布满花纹的肚子，那么就多做按摩。按摩不仅是防止肚皮下垂难看的好方法，也是去妊娠纹的好方法。不过单纯的按摩可能会让很多人厌烦，因为见效的时间太长了，长到很多人都没有耐心去等待，那么该怎么办呢？专家在此推荐美腹邦。
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。