五个月宝宝上火，多喝水就可以。孩子不爱喝白水的话，你可以试试熬点梨水、火龙果水或者苹果水给孩子喝。如果爱吃水果的话，宝宝到了六个月就可以多吃点败火的水果，还有熬粥的时候可以添加一点百合、绿豆、莲子等，熬得烂烂的吃。再有吃奶粉的话可以选择不易上火的奶粉，选择含有丰富益生元，帮助防止上火。
还有就是坚持喝果汁。但是橙汁也不是直接吃的，宝宝对水果汁的添加也是有个步骤的。婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料，要用专门的婴儿饮品，或自己鲜榨的果汁且需兑水1：1稀释后才能饮用。另外，满6个月可添加混合果汁。
哺乳期间宝宝上火妈妈吃什么好？
1、哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
2、为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。避免服药。
3、哺乳期内，妈妈们一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到妈妈们生病了，最好在医生的嘱咐下服药。
每个宝宝都是家长的手中宝，建议家长们应该好好照顾宝宝和自己的身体健康，以免让宝宝受到疾病的危害哦。