备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足，如准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
备孕半年没有怀孕怎么办？怀孕就三个半的方面：卵子、精子、输卵管，这三方面好了，怀不上都难。所以如果您备孕半年都怀不上的话，很可能是身体某方面出现问题了，最好是到医院去检查一下。
如何正确备孕？备孕的成功需要注意很多的事项。备孕期间不要喝酒，容易导致精致不活跃，而且容易导致胎儿畸形。不要吸烟，不然对你老婆身体伤害很大。减少电子产品辐射，房间多种植物，而且房间要进行一次全面消毒。宠物要送去宠物医院检查，宠物身上有一种病菌会导致宝宝畸形，这个要慎重！
除此之外，备孕期间的饮食也是很重要的。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。
孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。在备孕期间，有几种营养素要注意补充：叶酸，叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形；钙，钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少；铁，身体缺乏铁质，容易造成孕期贫血；锌，锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用；维生素，维生素对于构建健康的受孕体质有重要意义。