1、1岁以下宝宝睡觉吃手不要担心
1周岁以内的宝贝来说，吃手是生长发育中的一个必然阶段。吃手是了解世界、感知世界的最佳途径。只要注意保持他们小手干净，“吃手”本身并没什么大的害处，就让他们去“吃”吧。相反不让周岁内宝宝吃手可能阻碍宝宝发育注意：宝宝小手的清洁，阻止细菌入口 。
2、1～3岁分散他的注意力
1～3岁的宝宝在入睡前或白天偶尔吮拇指也是可以接受的，妈妈要加以引导，用其他有趣的事情分散他的注意力，给他找点儿事干，让他的小手忙着干别的事，就不会放进嘴里了。比如，我们给孩子讲个睡前故事、哼哼个歌，拿手摸摸他的后背，孩子觉得很安全。
3、三岁以后宝宝吃手，就要注意温和纠正
宝宝3岁左右，上了幼儿园后，如果还是经常吮拇指、咬指甲，或者因为吮拇指、咬指甲引起各种问题时，就需要耐心纠正了，但也要温和地纠正，不必强制。 通常孩子到了四五岁后，就很少再吃手了。另外，随着孩子的成长，吃手也可能逐渐演变为吮拇指、咬指甲等，极少数孩子吮拇指、咬指甲可以延续终身。父母自身有吮拇指、咬指甲习惯的，孩子吮拇指、咬指甲的比例也相应更高。
4、三岁以后睡觉吃手怎么纠正
妈妈要先找出可能导致他无聊、紧张的原因，如他在幼儿园是否有不愉快的经历，家里是否发生了令他担忧的变故，他是否看了不太适合的电视节目等。 还有很多3岁以上的孩子仍然需要以吮拇指、咬指甲作为入睡前的安抚，此时，妈妈应该尝试花点时间多陪陪孩子，在他入睡前给他讲个小故事，唱唱歌，分散他对吮拇指、咬指甲的依赖。
在对待孩子吮拇指、咬指甲的问题上，最大的忌讳就是采用打骂、强行阻止的方法。这种方法非但不能使孩子停止吮拇指、咬指甲，反而可能更加重他受冷落、怕责骂的紧张心情。或许他在你们面前有所收敛，但在其他场合则可能更加严重。
最后提醒各位父母，如果实在无法阻止孩子吃手，也可以先让他咬毛巾、毛绒玩具等，起到暂时缓解的效果，然后再一步一步地纠正他的不良习惯。