怀孕期疼痛是孕期的常见症状，妈妈们可以不用恐惧。随着怀孕时间的增加，子宫迅速增大到能容下2.5—4公斤重的胎儿。腹部沉甸甸起来，致使孕妇身体重心前移。
在站立或步行时，为保持重心前移后的平衡，孕妇必须“挺胸”、“突肚”，这样必然造成腰部脊柱的过度前凹弯曲，引起脊柱性腰痛。这种腰痛没有危险性，勿过久站立或长途步行，适当休息，就会有所改善。有些妇女在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感，尤其是子宫后倾的妇女比较常见。
倘若怀孕期间下腹痛比较剧烈，且有阴道出血，可能是流产或宫外孕的征兆，必须迅速就医。怀孕中期以后，由于增大的沉重子宫，促使它四周的韧带伸展拉长，常引起腹股沟部拉扯样疼痛。孕期双腿疼痛常发生在大腿和小腿的后背面，与坐骨神经痛相似。如果同时有下肢静脉曲张，则疼痛更加剧烈。从怀孕的第五个月始，双腿还会发生痉挛抽筋，尤其是在夜间易发生。
增大的子宫可能压迫神经，这可能是引起屁股痛的原因。但原来有坐骨神经痛、骶髂关节炎等疾病也都会影响下肢、臀部。个人建议你最好去医院让医生检查一下。
如果确认没有什么大问题，适当活动一下就能能缓解一下这种痛的。这往往是阶段性的，过几天或是几周就好一些的。同时，合理补充维生素D和适量钙片。
孕妇都应该合理补充维生素D和适量钙片。如：
1、 爱乐维复合维生素片，补充妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质。用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
2、 牡蛎碳酸钙颗粒：用于预防和治疗钙缺失症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
3、 盖笛欣（复方碳酸钙泡腾颗粒)，妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松、孕期疼痛等。