晚上睡觉怎么睡都不舒服
妊娠中期（4-7个月)，避免外力的直接作用。我家那个就睡的和猪一样，真是恼火！
建议你左侧睡，书上说这样以后生的时候容易些。睡姿：孕期左侧卧睡姿睡觉有助于胎儿血液循环，所以建议孕早期就养成侧卧双腿弯曲的睡眠姿势，如此减少孕妇心脏负担保证良好的睡眠质量。我就是可以在腰和腿垫一些柔软的垫子或枕头，我在美国，我们这有卖孕妇专用的睡眠枕，整个人可以窝在里面睡觉，很舒服，不知道国内有没有，你可以去孕妇专卖店问问孕晚期睡姿是怎样的？其实孕晚期最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位！
怀孕三十周了左右怎么睡都不舒服怎么办
深呼吸，放松~，按楼上说的那样做，在听一点娴静的歌曲，闭上眼，什么都不要想，要尽量的放松。孕中晚期腹部隆起较大，睡觉姿势不对增大的子宫压迫或是牵扯到肚子会出现不适孕期出于对孩子以及大人的安全考虑最好能左侧卧位，不舒服可以用枕头或是软的东西垫一垫可以在腰和腿垫一些柔软的垫子或枕头，我在美国，我们这有卖孕妇专用的睡眠枕，整个人可以窝在里面睡觉，很舒服，不知道国内有没有，你可以去孕妇专卖店问问孕晚期睡姿是怎样的？其实孕晚期最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位！
晚上怎么睡都不舒服
如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。孕中晚期腹部隆起较大，睡觉姿势不对增大的子宫压迫或是牵扯到肚子会出现不适孕期出于对孩子以及大人的安全考虑最好能左侧卧位，不舒服可以用枕头或是软的东西垫一垫妊娠早期（1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。
怀孕了为什么怎么睡都不舒服
坚持一下吧，当妈妈的都这么不容易啊孕妈妈可以试着把脚垫高，然后左侧睡，抱着一个被子，身体盖着一个被子可能会好点忍耐吧，到后期更是睡不好。晚上睡觉前喝点孕妇喝的奶粉会比较容易睡！补充知识：减少孕期疑虑和担心。孕晚期的睡姿应以舒适为原则，孕晚期除避免长时间的仰卧外，左侧、右侧、半靠位均可。同感买个大的抱枕和靠垫吧~孕期就是这样的比较辛苦侧睡会好一点，要不然抱着个枕头睡就是这样的，做妈的不易啊，睡觉的时候坚持左侧卧，在两条腿中间夹一个大枕头，把上面的腿垫高，要不这个月份，睡觉腿会酸疼的厉害。更不用说趴着睡了。
怎样睡都不舒服啊
怀孕了就这样真辛苦，我现在八个多月、一真都是左右侧着睡、因为平躺着有可能会造成胎儿缺氧是那样的，不过最好睡右侧我的也两个月了，每天晚上困的要死，想睡觉，可是好累好累，肚子还隐隐作痛，真是怎样的姿势睡都不爽！我怀孕刚好五个月，晚上睡觉很累，翻来翻去的，都没觉得哪个姿势好，医生说要侧睡多点，真累左侧睡，是最好的方式，对孩子和你都好。要仰面睡，我妈说侧睡有可能会压着孩子。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
孕妇怎么睡肚子都不舒服
同感买个大的抱枕和靠垫吧~孕期就是这样的比较辛苦侧睡会好一点，要不然抱着个枕头睡就是这样的，做妈的不易啊，可以在腰和腿垫一些柔软的垫子或枕头，我在美国，我们这有卖孕妇专用的睡眠枕，整个人可以窝在里面睡觉，很舒服，不知道国内有没有，你可以去孕妇专卖店问问孕晚期睡姿是怎样的？其实孕晚期最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位！此期的卧位尤为重要。怀孕后饮食上会有所改变，尽量少吃油炸食品，尤其含有饱和脂肪的食物，饱和脂肪的食物也会改变孕妇荷尔蒙的分泌，引起身体不适造成失眠。孕期还需要家人的配合，因为家人的体贴才会稳定孕妇的情绪，下面具体说说孕妇失眠怎么办的自我调节方法：睡前喝杯热牛奶或者热水泡脚，睡前泡脚可消除疲劳促进睡眠哦（放少许醋效果更佳）。
晚上怎么睡都不舒服
只有你得到了充分的休息，才会对你的宝宝好，你同意吗？如果同意那么就请你尽量的放松，仿佛自己就躺在一朵云上一样。补钙：如果孕妇缺钙不仅影响胎儿发育，孕妇还有小腿抽筋等现象，月份越大就越睡不舒服，睡一觉累的要命，都这样的，我怀孕后几个月的时候晚上睡半宿就压得腿疼累的不行啊，老翻身，就忍忍吧，等孩子出生就幸福了，看见自己的宝宝那么可爱。
可以在腰和腿垫一些柔软的垫子或枕头，我在美国，我们这有卖孕妇专用的睡眠枕，整个人可以窝在里面睡觉，很舒服，不知道国内有没有，你可以去孕妇专卖店问问可以在腰和腿垫一些柔软的垫子或枕头，我在美国，我们这有卖孕妇专用的睡眠枕，整个人可以窝在里面睡觉，很舒服，不知道国内有没有，你可以去孕妇专卖店问问孕晚期睡姿是怎样的？其实孕晚期最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位！在左侧肚子挨着床的地方垫一个小平垫把接一下肚子，要不肚子坠的疼，反正就是不舒服，平躺小家伙还压这你难收，不行还可以在右面把身子垫成30度角都能舒服点。其实，胎儿有自我保护能力，当孕妇睡眠时的体位让宝宝感觉“不舒服”时，胎儿会发出“信号”让妈妈调节睡姿。
怎样睡都不舒服
专家建议：专家建议失眠的孕妇不要在晚上工作或者看特别有有兴趣的节目，事实证明不感兴趣无聊的事情，血压降低，精神萎靡非常想睡觉。宜采取左侧卧位。可以在腰和腿垫一些柔软的垫子或枕头，我在美国，我们这有卖孕妇专用的睡眠枕，整个人可以窝在里面睡觉，很舒服，不知道国内有没有，你可以去孕妇专卖店问问孕晚期睡姿是怎样的？其实孕晚期最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位！规律作息：养成良好的作息时间，建立自己的生物时钟。补钙：如果孕妇缺钙不仅影响胎儿发育，孕妇还有小腿抽筋等现象，可以在腰和腿垫一些柔软的垫子或枕头，我在美国，我们这有卖孕妇专用的睡眠枕，整个人可以窝在里面睡觉，很舒服，不知道国内有没有，你可以去孕妇专卖店问问孕晚期睡姿是怎样的？其实孕晚期最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位！
孕晚期孕妇睡姿采用左侧卧位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。我就是你好，怀孕的时候，然后最容易胡思乱想，所以最容易失眠，不要想太多事情，然后每天晚上喝一杯热牛奶有助于睡眠。