由于婴儿鼻腔相对较短，后鼻腔狭窄，无鼻毛，而且粘膜柔嫩、血管丰富，易充血、肿胀而出现鼻腔堵塞，所以建议多给宝宝喝水，每天为宝宝补充足够的水分可以帮助缓解流鼻涕症状。屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度，就会减轻上呼吸道不适和鼻塞的症状。如果宝宝是感冒引起的，除了使用以下护理方法外，还应根据就诊情况判断是否需要。
良好的休息。对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着，照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素c丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点，尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。
让宝宝睡得更舒服：如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞，千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
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