的确，怀孕之后，其实准妈妈的屁股变宽变厚，主要是受孕激素影响，一方面脂肪容易堆积、另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差，再加上胎儿的压力，耻骨联合间隙变宽。以上变化除了影响美观，还容易导致准妈妈在做转体等扭转运动或上楼、上床、下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛。由此可见，怀孕后女性朋友的屁股是会变大的，但是女性朋友不用太过担心，因为等到分娩后，女性朋友的身体是可以自我调整的。
而对于屁股变大的孕妇来说，您可以采取以下方法来应对：
1、转臀运动：（1)身体躺卧，双脚合并，曲膝。（2)手肘平放于地，双膝向左下压地板，再向右下压地板。提示：下压双膝时，脚尖应尽量定足不动，这样功效较佳。
2、美臀运动：（1)平躺，双手抱左膝，将左膝靠向腹部，再换右膝。（2)或以手抱双膝，同时靠向腹部。提示：两腿可交换做。也可以同时做，可美化臀部并收缩小腹。
3、爬行运动：手撑起上半身，双脚曲膝，趴于地，类似擦地状。
4、臀部按摩：站立时，将手置于臀部，由上往下推臀部，或由下往上推。
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