我们知道天热宝宝是容易长痱子，关键是预防，平时最好给宝宝做好皮肤护理，宝宝出汗后要及时擦汗；多洗澡，勤洗快洗，来帮宝宝降温，保持清洁。在洗澡水里可以滴上几滴花露水或者十滴水，可减轻痱子症状。
当宝宝长痱子时，可以给宝宝抹点专用的痱子粉，或者用西瓜皮在患处擦擦，痱子是小儿极易容易出现的一种皮肤病，预防首先要加强室内通风、散热，以减少宝宝出汗。其次要注意宝宝的皮肤卫生，勤洗澡，及时更换汗湿衣服，浴后搽一些刺激性较小的婴儿爽身粉。如果患了痱子，可用温水清洗皮肤，或用含中药成分的有清热解毒作用的儿童洗液。
中医认为痱子是由于盛夏时节，暑热硖湿蕴结肌肤，毛窍郁塞，乃生痱疱。热盛汗出，以冷水洗浴，毛孔骤闭热气堵于皮腠之间亦生此病。初起时为针尖大小红色斑疹，接着出现成群红色小丘疹或小水疱，有瘙痒、烧灼感严重时会出现暴皮现象，痛感加重。常成批发生，在天气转凉后数天内就会很快消退。皮损好发颈、胸。背，腹、肘窝。
如有热痱子，建议用温水洗澡，在洗澡水中加入几滴花露水效果会更好。冲洗擦干身子后再扑撒痱子粉，以减轻刺痒。洗澡过程中要避免用力碰擦到有痱子的部位，防止擦破皮肤引起感染。如果痱子生在头颈部，在炎热的夏天里就应该把头发剪短，或将头发尽量往后梳，不要留在前额上。
在饮食上，应多喝清凉饮料，如绿豆汤，多吃青菜和瓜果，这样既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，以减轻刺痒等症状。只要做好家庭护理，孩子的痱子很快就会好的，不会很严重。
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