坐月子浑身酸痛要怎么办

时间:2024-02-01 08:20:56 知识 我要投稿

  月子病临床表现是:怕冷,怕风,出虚汗,关节疼痛。遇冷,风,阴雨天气疼痛加剧。由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木,抽搐,胀痛等症状;月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力,腰酸,嗜睡等症状;由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛,头痛等症状。建议最好去专科医院诊治。

  根据您所说的情况,有月子期间出现浑身酸痛的现象,中医讲一般与气血不足,机体失养有关系。

  建议患者首先注意避免过于紧张焦虑,适当运动,避免久坐久卧,注意好防寒保暖,避免感受寒凉刺激,可以配合热敷的方法缓解不适症状,必要时可以去医院中医科就诊,并经医生辩证确诊后适当使用具有补益气血功效的中 药调理。

  在妊娠期间,由于腹部增大,重心改变,腰前部和腿部肌肉被伸张和牵拉,常常感到腰腿酸痛。分娩时,双侧下肢屈曲,仰卧时间较长,又消耗许多热能,也使产后感到腰腿酸痛。另一方面是一些产妇在“坐月子”期间,大部分是躺在床上,很少活动,这也会造成腰肌疲劳而加重腰部酸痛。所以,建议产妇在产后体力开始恢复时,应 该尽早开始运动,以避免腰部肌肉的疲劳性损伤。

  月子里浑身酸痛的病人需要多休息的了。而且一旦病人是一种症状较轻的症状的时候,那么需要进一步的注意休息,奶孩子的时候最好侧躺着喂奶的了。而且月子的期间需要进一步避免提重物。为了缓解月无所不谈的症状,那么平时穿轻便的低跟鞋。

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