许多妈妈在护理宝宝的时候都会发现，宝宝睡觉时候出汗会比较多，甚至大人都没感觉热，而小孩已经满头大汗的情况了。那么宝宝睡觉出汗多怎么办？下面就来看看相关介绍。
宝宝睡觉出汗多是什么原因
生理性多汗
1、很多宝宝在睡眠中出汗是很常见的，尤其是在刚入睡的半小时到一小时内，过了这个时间就不再出汗，此种情况就属于正常现象，并非是宝宝体质虚弱、有病的表现。
2、宝宝生长发育快，且又活泼好动，这些都加快了宝宝身体的代谢速度。而家长又喜欢把宝宝捂得严严实实的，其实家长自己感觉最合适的温度不一定就适合宝宝，于是宝宝只能靠出汗来散发体内的热量。
3、有一些宝宝活泼好动，但是在白天的时候体内的热量没有散发出去，到了晚上才开始散热，于是出汗多也就不以为奇了。
4、宝宝临睡前吃了一些热量过高的食物也会导致宝宝睡眠中大量出汗，这也属于正常现象。
5、室内环境封闭，通风不好也容易导致宝宝睡眠中出汗，一般都是刚睡觉的前半夜出汗多，后半夜会好很多。这是宝宝暂时还不适应这样的环境引起的，时间久了就自然对了。
除了上面说的一些正常情况下宝宝的生理性多汗外，还有一些多汗的宝宝是真的生病了，至于怎么分析，请往下看。
病理性多汗
宝宝一直很安静，却出汗多，这很可能是病理性多汗。比如佝偻病引起的出汗，宝宝在前半夜就出汗明显，主要集中在头部。但是只要补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就停止了。
如果宝宝整个晚上都出汗，表明宝宝是得病了，最常见的就是结核病。当然是不是结核病还要看其他的表现，比如低热、疲乏无力、食欲不振等。如果伴随着大量不正常的现象，家长就要及时带宝宝去医院看医生了。
对于宝宝出汗，家长要注意观察，在分析了没有任何外界因素导致宝宝出汗且采取了正确的措施仍然没有改善的情况下，这个时候就要怀疑宝宝是不是病理性出汗了，并且观察宝宝是否还有其他不正常的生理现象。如果是病理性的多汗，一定要带宝宝去医院，不要耽误了孩子。
除了病理性的多汗外，如果宝宝出汗多是不是代表宝宝体质不好？其实不一定的，具体缘由请往下看。
一般情况下，宝宝出汗多主要受制于环境、喂养两大方面。宝宝由于处在生长发育期，如果这个时候环境和喂养超过了宝宝的承受力，宝宝往往就要出汗。当然，有些体质弱点的宝宝可能表现得要严重一些，但通过出汗程度判断宝宝体质的方法是不可取的。
宝宝睡觉出汗多怎么办
1、室内保持适宜温度，减少宝宝睡觉出汗。温度太高是婴儿猝死综合征的一个诱因。宝宝睡觉的房间应该是暖和但不热，温度保持在大约16~21摄氏度之间就行了。
2、穿衣适量，避免宝宝睡觉出汗多。宝宝睡觉时穿衣的多少、薄厚，可以按照你在什么都不盖的情况下感觉比较舒适为宜。不要给宝宝打襁褓，他的婴儿床里也不要放毯子、被子或毛绒玩具等安抚物。
3、宝宝出汗大多为生理性出汗，尤其是环境温度增高，妈咪没有及时给宝宝减少衣服，或宝宝剧烈活动、奔跑、跳跃、玩耍时。因此，只要宝宝没有其他不舒服，出汗比大人多是正常现象，妈咪不必惊慌失措，更不能擅自给宝宝使用药物，以免引起不良后果。
4、佝偻病是婴儿的多发病，不少宝宝的出汗即是因它而致，所以在除外以上提到的原因后，宝宝多汗时应注意宝宝是否缺少户外活动？有没有添加维生素D制剂，尤其是人工喂养的宝宝。同时观察是否伴有夜啼、夜惊、烦躁、脑后枕部头发脱落等症状。若有以上情况应请医生进行诊察。
5、由于内分泌疾病引起的多汗较为少见，如果是糖尿病伴有多饮、多尿、消瘦、乏力等症状。如有可疑情况及早就医，明确多汗的病因。
6、多汗的宝宝多喝温热白开水，补充身体失去的水分。为了避免宝宝出汗后易受凉，尤其是夜间，可请医生开些既能止汗又能预防感冒的中药。
以上是关于宝宝睡觉出汗多妈妈护理有讲究的介绍。宝宝睡觉出汗，妈妈应及时帮宝宝擦干，否则宝宝很容易感冒。