首先来看下宝宝嗓子沙哑怎么办：
补充水分
补充足够的水分，最好是多喝温水，也可以喝一些菊花茶、金银花茶。
药物治疗
宝宝的抵抗力较为的低下，容易受到细菌的侵入，特别是季节交替的时候，天气变化大，容易受凉，病毒会使得宝宝生病，嗓子发炎。喉炎也是引致宝宝嗓子哑、喉咙疼痛的因素之一。
保证睡觉
保证充足睡眠，休息好了身体抵抗力才强。
保证情绪稳定
一般情况下，宝宝身体处于发育阶段，发声器官尚未成熟，加上一般情况下宝宝的情绪容易激动，喜欢大声喊叫，高兴的时候大喊大叫表达自己兴奋的情绪，哭闹的时候也习惯大声啼哭，这些行为都极容易引起声带肿胀发炎的情况，所以宝宝容易声音哑，喉咙痛。
不要大声说话
幼儿大声说话、喊叫的毛病。家长更要注意，不要经常无端引起宝宝大声哭闹。减少宝宝大声喊叫，可以起到保护宝宝嗓子的作用。
多吃水果
如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
接着一起来了解下导致宝宝嗓子沙哑的原因有哪些
1、宝宝经常大喊大叫，引起声带肿胀发炎，发炎的声带大量充血使其局部薄膜变厚，薄膜不均就闭合不拢，使声音变得嘶哑或是失声。
2、妈妈可以检查一下宝宝咽喉有没有红肿，如果实在困难，就看看舌苔，如果舌苔发白，基本可以断定宝宝上火了。
3、宝宝的饮食不合理，如吃辛辣食物过多。
4、天气寒冷、干燥，导致宝宝伤风感冒
5、睡眠时间少、玩耍过度劳累引起宝宝上火
6、喉炎也会表现为嗓子哑，喉炎的主要表现为声音嘶哑、咳嗽、多痰和喉痛，声音嘶哑是喉炎的主要症状。