一般空腹血糖浓度超过了130毫升,就称之为血糖高了。高血糖对胎儿的影响很大,包括巨大儿和畸形发生率增加,以及新生儿低血糖和呼吸窘迫综合征多见等。
1、怀孕前将血糖控制在正常水平;
2、筛查糖尿病并发症(血压、心电图、眼底、肾功能等等);
3、遵医嘱用药。
用药小指南:
二甲双胍:可服至B超发现胎心搏动时停用。
胰岛素:不通过胎盘屏障,不致畸,孕期也能用。
血糖控制目标:
空腹血糖3.3-5.3mmol/L
餐后1小时血糖≤7.8mmol/L
餐后2小时血糖≤6.7mmol/L
糖化血红蛋白<6.0%
饮食诀窍:
1、少量多餐,保持血糖平稳:每天5-6餐;
2、多吃高膳食纤维食物:燕麦、荞麦、豆制品、魔芋、各种菌菇及蔬菜
少吃精米白面、不喝白米粥
少吃含糖高的水果(香蕉、红枣、柿子等);
3、少糖少盐(每日盐摄入量少于6-8g);
4、重视进食顺序:汤---菜---蛋白类--主食;
5、适当吃点醋。
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