牙龈肿痛的原因
首先，我们要区分清楚牙龈肿痛的原因。牙龈肿痛通常有两种情形，一种是由于上呼吸道感染（感冒或上火）引起的急性牙龈炎，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状，这种就是我们常见的口腔上火导致的牙龈肿痛。另一种是本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。
牙龈肿痛怎么办
辨别清楚牙痛的类型和原因之后，接下来就是如何处理了。面对因口腔上火引发的牙龈肿痛，严重的需及时就医，在医生的建议下对症治疗。症状较轻的话，可以用金银花、莲子芯?、板蓝根等清热解毒、疏利咽喉的物品泡水喝，以缓解症状。同时建议饮食上注意不要吃太多容易引起上火的食物（如膨化食品、油炸辛辣食物）。不偏食，饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等。夏天炎热、睡不好、出入空调房机会多，都是上呼吸道感染的易发因素，这时候要注意及时自我调节穿衣和注意作息规律，以避免上呼吸道感染。同时患者应充分休息，避免熬夜，远离起病诱因，加强营养。
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