发烧是人体在对抗外来感染原时所产生的正常生理反应,平时可能对身体没有太大的影响,但对于处于特殊敏感脆弱时期的孕妈妈来说,发烧却是不可忽视的一个大问题,处理不当,很有可能影响未来宝宝的智力等。
当病原体侵入人体产生病变后,均可引起发烧。一般情况,正常人的腋窝温度(将温度计放在腋窝测量所得)在36摄氏度~37摄氏度,若高于37摄氏度,即可称为发烧,但是准妈妈的体温一般会比孕前略有升高,大约升高0.5摄氏度,所以当准妈妈的体温上升至37.5摄氏度以上,或比孕前体温升高1摄氏度以上,就可能是发烧了。若是准妈妈体温超过时,就必须特别注意,并且需小心处理以降低体温。
当怀疑自己发烧时,不要仅凭感觉来判断,而是要马上用体温计测量,20分钟后再测量一次,并把测量结果记下来。38.5摄氏度以下,可不用退烧药,超过38.5摄氏度可服用退烧药。准妈妈用药,必须在医生指导下使用。
确认是发烧后,要卧床充分地休息,以减少体力的消耗。居室要保持安静、空气流通、湿度适宜,一般保持20摄氏度左右即可。还要保持空气新鲜,注意通风,烟尘。如果屋里干燥,应洒些水或使用加湿器。
另外,需要注意的是,发烧会导致胃肠消化能力会有所减退。当准妈妈食欲差、热度高时可吃些流食,如果汁、米汤、豆浆等;食欲好,热度不太高时,可进半流质,如藕粉、菜肉粥、鸡蛋羹等;退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等,油腻食物要少吃或不吃。
发烧会使人体内水分蒸发、盐分丢失、热量消耗,所以应及时补充水分。鼓励准妈妈多多饮水,既可帮助退烧又利于体内代谢物和毒素的排泄,并可缩短病愈的时间。不爱喝白开水时,可换成柠檬水、橙汁等,以加大饮水量。
由于孕期关系到胎儿的健康,因此不能随意吃药,所以,孕期发烧,比较好的处理方法是物理降温,下面是两个物理降温的方式,一起来了解下。
方法1冰袋敷头
若是家中有退烧贴,那是比较好不过了,可以直接使用,贴在脑门上。若没有,可以用冰袋或冰枕,放入冰箱中,等凉后取出,外包一块毛巾,敷在额头。切勿睡冰枕时间过长,因冰枕易使局部温度降得太快而引起其他部位的不适。
方法2温水擦浴
用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温,如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止。特别要注意的是,不要以为用凉水来擦拭会降温更快。这是因为,用温热的水来擦拭皮肤,会使皮肤的毛孔扩张,有利于散热;相反,如果用凉水来擦拭皮肤,会使皮肤的毛孔收缩,不利于散热,反而会使准妈妈的体温继续升高。
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