孕妇牙龈肿痛怎么办 听专员三点建议
1、养成健康合理的饮食习惯
许多孕妇怀孕后仍改不了之前爱吃重口味的习惯，孕期过多的食用辛辣、肥腻、高热量食物极容易引起牙齿松浮、肿痛的现象，比如汉堡包、烧烤、麻辣烫、火锅等食物，孕妇都应该避免食用。需保证孕期膳食清淡、易消化，多吃一些粗粮和新鲜的蔬菜水果，做到荤素搭配。
2、养成良好的生活习惯
孕妇要保证充足的睡眠和休息时间，劳累过度和作息时间不规律，都会引起内分泌失调，出现牙龈肿痛的现象。尤其是现在正值春节，家人和朋友难得一聚，孕妇可能会粗心大意，打乱了作息时间，并食用过多的年货，引起牙龈肿痛。
3、注意保持口腔清洁
孕期牙齿敏感，孕妇在怀孕早期就可能出现牙龈问题，到孕晚期会进一步加重，因而日常生活中孕妇注意保持口腔清洁十分必要。比较好做到每次进餐后刷牙，早晚要认真刷牙，睡觉前尽量做到不再吃东西，多喝温水。进行口腔护理推荐孕妈使用孕产妇护齿牙膏，富含木糖醇与维生素C，对牙龈出血具有明显的护理作用，还有去除牙垢，洁白牙齿，清洁牙床，去异味等功效。而淡淡的自然蓝莓香气且还能止孕吐，舒缓孕妈因孕期反应而引起的不适。
特别提醒：孕期用温水漱口，避免用凉水或热水刺激牙龈，如果仍不见效果，比较好到医院就诊，在医生的指导下服用相关药物，禁止私自服用消炎药。
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