孕妇在分娩前产生恐惧必定影响产程长短，所以这时候尽量心情放松才是比较好的。
孕妇的分娩恐惧症能治疗吗？
1、转移对分娩的恐惧
孕妇在感觉到分娩恐惧的时候，尽量想想其他的事情，转移到喜欢的事情上，自然紧张感会消失一点点。紧张的产妇可以散散步听听轻音乐都有利于镇定孕妇的情绪，减轻产前忧虑和紧张。分娩本来了就是一个自然的生理过程，是准妈妈和宝宝共同做出的第一次努力，为了你们的初次见面而做出的努力！不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历。虽然孕妇分散注意不能完全不恐惧，但是恐惧感会减弱一点。
2、提早入院不是比较好的选择
虽然早早的去医院待产是比较的做法，不过不太实际。而且，提早入院等待也不一定就好。医疗设置的配备是有限的，如果每个准妈妈都提前入院，医院不可能像家中那样舒适，安静和方便。准妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到其他一些比自己后入院的准妈妈已经分娩，则会更焦虑，心情也更紧张。另外，产科病房内的每一件事都可能影响准妈妈的情绪，这种影响有时候对顺利分娩并不十分有利。所以，准妈妈应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。如果没有不得已必须住院的话，尽量还是不要提早入院待产。
3、做好分娩准备
孕妇产前必须做产前检查，以免胎儿畸形。分娩的准备包括定期做孕晚期健康检查，心理上的准备和物质上的准备。特别是临近预产期时，丈夫应常陪伴左右，要让准妈妈感到家人及医生为自己做了大量的工作，使准妈妈感到有依靠。孕妇在产前可以报名参加产前学习班，如果分娩时出现意外也可以很好的缓解。
4、和家人一起面对
可以和家人一起做物质和心理的准备，以免遇见意外时慌了神影响分娩。
5、给自己做积极心理暗示
孕妇在产前多做做自己的心理建设，对分娩顺利帮助大。
6、比较好掌握与分娩有关的知识
孕妇多学点分娩知识，以免关键时刻用到。分娩知识掌握的多对分娩的恐惧也会降低许多。
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