1、每天早上起来让孩子喝点淡盐水，可以缓解喉咙干痒不适感。还能起到消炎的作用。
2、每天喝一次冰糖雪梨汤，这个方法大多数人都知道的，这个汤有清肺润喉止咳的功效，大人小孩都适合的，最好是用那种椭圆形的小个子的红梨，效果更好。
3、每晚睡前烤一根黑皮甘蔗吃，这个止咳效果最好了，不过一定要烤过的，否则甘蔗汁只能起到润咙的作用，没有止咳效果。
4、平时多喝点白萝卜汤或是用罗汉果萝卜煲猪肺，有清肺润肠化痰的作用，尤其是猪肺，止咳效果很好的，我们那一带的小孩子咳嗽时几乎都吃过猪肺汤。
5、饮食要清淡，不要吃油炸煎炒等火气大的食物，多吃些温和性的汤类粥类的，如杏仁粥。薏米粥，都有一定的去火，去痰，止咳的作用。
6、日常中不要让孩子有偏食挑食的毛病，营养均衡，身体抵抗力才会强。
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