如何判断宝宝是否积食？
1查大便：大便里有不消化的食物，或者酸臭味。
2闻口气：宝宝一张嘴一说话，口气臭臭的。
3摸肚子：肚子比平时大，且说肚子痛或者胀。排气增多。
4问胃口：平时吃得挺好，突然之间不肯吃了。
5望舌头：舌头上厚厚的一层苔。
6观睡眠：夜间翻来翻去睡不踏实，或者突然哭。
如何应对宝宝积食：
控制饮食：少量多餐，，清淡为主。给大家整理了一份积食期间可以帮助宝宝消化的食疗清单和做法，具体见图23，建议收藏。宝宝真不想吃饭，就饿一饿，不要强迫他们吃。
多加按摩：除了揉揉肚子，还有很多推拿手法可以参考，都是应对小儿积食的。
多喝温水：多口多次饮用温热白开水。
少吃水果：水果凉性的多。积食期间少吃。
每日大便：可服用益生菌，或者临时用开塞露保证每天解大便。
像我家宝宝前段时间一般遇到积食问题或者肠胃不好的，除了控制饮食多做按摩啥的，我也会给他吃这个合生元益生菌，合生元益生菌中的有效菌株都是用婴幼儿食品里面的菌株好喝又安心，无比信赖啦
成分安全、配方温和，所以给宝宝吃不会有什么担心的地方。而且这个喝起来也没什么味道，跟白开水差不多，宝宝喝的话也不会太排斥。但要注意，益生菌冲调时，水温要在37左右。另外，还必须保证足够的量，一次摄入最好是50-150亿。那些觉得孩子比较小，而把剂量擅自减少甚至减半的做法，都是不可取的。服食的量过少，真正到达肠道发挥作用的益生菌就所剩无几了，当然也就不足以起到应有的效果了。
合生元益生菌一袋就拥有100亿以上的活性益生菌，每天一袋，独立包装，干净又卫生。不得不说，我家宝宝自从每天有规律的喝上这个益生菌之后，之前常见的积食、便秘问题真的很少发生，每天都吃的开开心心乐呵乐呵的，当妈的看到孩子健康成长，内心自然是无比安慰的啊~
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