女性自从怀孕以来，身体是发生好多种的变化的，其中一个就是孕妇特别容易上火，而且还会常常引起牙龈上火的现象。普通人牙龈上火的话就可以直接去医院找牙医治疗然后吃药，孕期牙龈上火怎么办呢？孕期一定要多注意口腔的护理，因为孕妇无论吃什么都会直接影响到胎儿的，所以更要注意用药。下面教你如何牙龈上火。
孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”。上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因，孕妇上火比较好食用温性的去火食物进行食疗。
首先不要贪凉，不要吃辛辣的东西，另一方面做好口腔卫生，及时治疗口腔疾病。用淡盐水含在嘴里消炎消肿，一天三次！平时就火气大的人，可以喝些加盐的豆浆，清凉下火。除此之外，饮食上还要注意清淡为主，多吃蔬果很重要。对于较严重的患者，如牙龈炎症肥大明显，龈袋有溢脓时，可用1%过氧化氢液和生理盐水冲洗，可使用刺激性小，不含抗菌药的含漱液，如1%过氧化氢液。
孕妇上了火怎么办，食物去火又放心。但是有条件的孕妇不要等上火了之后才作适当处理，自打怀上宝宝开始，准妈妈们就应该在饮食保健营养上注意避免孕妇上火的情况发生。
1、多喝水
多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。
2、多吃粗粮
过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。
3、多吃清淡食物
节日里许多年轻人夜夜笙歌，结果睡眠严重不足，虚火上升，很多女孩子还喜欢一边玩一边吃，瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手，体内热量堆积太多，脸部发出很多痘痘。这样的“火”大多源自内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外，要注意劳逸均衡适当，疲劳过度。
4、多吃清凉解毒食物
节后许多人都出现了牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精神不集中、嗜睡的症状，这是胃火上升的表现。对这样的“火”要多吃清凉解毒的食物，别再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥热食品。
如果以上的方法都行不通的话，孕妇牙龈肿痛怎么办好呢？由于孕妇比较特殊，因此医生在口腔疾病的用药，也要充分考虑到不能对胎儿和孕妇产生不利的副作用，建议还是去医院做一下正规的检查。一般来说，孕妇治疗口腔疾病比较适宜的时间是在怀孕的第四至第六个月之间。
此外，选对牙膏对孕妇处理口腔问题尤为重要。那么，孕妇适合用哪种牙膏？孕妇不能使用含药物成分和氟的牙膏，容易对胎儿造成伤害。专员建议使用孕妇专用牙膏，现今市面上比较受孕妈青睐的就是孕产妇护齿牙膏了。作为”妆食同源”孕期护肤品牌，旗下的护齿牙膏采用食品级原料，无氟配方，青柠味清爽自然，不仅能清新口腔异味，还能有效缓解孕吐和食欲不振，健康洁齿更护齿。
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