Q：我现在怀孕3个月了。前两天患了鼻炎，感觉很不舒服，几乎整夜都睡不着觉。去看医生，医生说现在没办法用药，只能忍着。请问真是这样吗？有没有其他办法能让我稍微舒服一些？
A：您这种情况属于妊娠期鼻炎，主要是由于怀孕后雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应导致小血管扩张、组织水肿、腺体分泌旺盛，从而出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状。
这种症状大多在分娩后会自行缓解。可以先选用生理性海水鼻腔喷雾器对鼻腔进行彻底的冲洗，把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉，消除鼻腔黏膜水肿的情况，恢复鼻腔的正常生理功能和鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。
另外，当人体免疫力下降时，鼻黏膜调节功能也会减弱，防御功能低下，病毒也容易在此时乘虚而入，导致发病。因此平时生活中要做好鼻子的保护，秋冬寒冷季节，外出需戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激；室内空气干燥时，可使用加湿器来增加空气湿度。要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。孕期可多吃些富含维生素C和维生素E 类食物，如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，可以增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流。
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