怀孕期间有食欲的母亲非常担心体重过度增加，因为如果她们相对肥胖，会对生产和胎儿产生负面影响。孕妇有两种肥胖，不管哪一种，这些风险都存在，如果孕妇体重增加太多怎么办？肥胖的孕妇怎么办？如何在怀孕的各个阶段通过合理的饮食控制体重？孕妇肥胖通常有两种情况：一是孕妇在怀孕前肥胖，怀孕后肥胖；另一个是怀孕前没有肥胖。
肥胖伴随着怀孕。孕妇肥胖的风险是什么？肥胖大大增加了孕妇并发妊娠高血压综合征（也称为妊娠中毒)的可能性，这对母婴健康构成了极大威胁。重度妊娠高血压综合征可能导致终止妊娠。肥胖大大增加了孕妇流产、难产和死产的可能性，新生儿死亡率明显高于正常体重新生儿。肥胖引起的腹肌无力容易引起子宫收缩无力和孕妇难产。孕妇经常需要剖腹产。肥胖也给剖宫产带来很多不便，增加了孕妇发生手术事故和麻醉事故的风险。
肥胖增加了孕妇患妊娠糖尿病（GDM)和巨大儿的可能性。一些患有GDM症的孕妇在分娩后可能成为终身糖尿病患者。怀孕期间肥胖专家对怀孕母亲来说，超重会增加妊娠并发症的风险。这些并发症包括妊娠高血压、妊娠期糖尿病、血栓形成、产后抑郁症等。此外，超重的“孕妇”更有可能生下大婴儿，这导致难产期间产钳和剖宫产率增加，加重孕妇的伤害，并容易导致产后出血和感染。对于胎儿来说，由于难产，胎儿出生损伤的发生率增加。这些疾病包括颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤和麻痹，甚至新生儿窒息死亡。此类胎儿的二型糖尿病、高脂血症和心血管疾病的发病率也明显高于正常人群。
肥胖的孕妇怎么办？控制食物摄入主要是控制碳水化合物食物和高脂肪食物。大米、面食和其他食物不应超过每日标准供应量。在动物性食品中，脂肪含量相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶可多选择，脂肪含量相对较高的猪、牛、羊肉可少选择，并适当添加一些豆类，以保证蛋白质供应和控制脂肪含量。少吃油炸食品、坚果和植物种子，它们也有高脂肪含量。
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