普通感冒初期时鼻塞可用热水熏鼻，方法：将杯子倒上42度左右的热开水，鼻子挨近水杯，热蒸汽直接熏鼻子能有效缓解鼻塞，还可以用三片生姜、6-8瓣大蒜加水煮15分钟，将生姜大蒜水倒入杯子中直接熏鼻子，治疗鼻塞效果不错，熏完后再将此水喝下，要多喝几杯温开水。睡前温水泡脚发汗，多休息，感冒后的鼻塞多能有效地控制住了。
风热咳嗽食疗方
1、梨、冰糖、川贝一起蒸。梨1个洗净，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖2～3粒、敲碎成末的川贝10粒（小儿5～6粒），然后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可。
2、煮萝卜水。俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，有较好的效果，平时多食更有好处。白萝卜洗净切5～8片，放入小锅内，再加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，等水不烫了喝下，一日1～2次。
也可自制米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
3、烤橘子。将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，等到橘子冒热气、橘皮发黑就烤好了，稍凉后剥去皮，吃里面温热的橘子瓣，
上文中介绍了一些治疗伤风感冒的方法，这些方法除了孕妇适用以外，其他的伤风感冒的患者也是可以借用的。主要是饮食调理的方法。这些食物都可以驱寒治疗感冒，孕妇患病的时候选择饮食调理是比较好的。另外还要多注意卧床休息，患病期间不要活动太频繁。
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