小宝宝咳嗽是最让妈妈们烦恼的事情了，虽然不是什么严重的疾病，但是却很烦人，特别是一岁宝宝睡觉咳嗽更是烦上加烦，影响各自的休息。家长们最想知道咳嗽有什么好的方法可以解决，接下来我们一起去了解一下具体的护理要点吧！希望爸爸妈妈们能够注意到这一点。
咳嗽伴有发热时，孩子体力，水分消耗较多，加之胃肠道功能障碍，不思饮食，此时尤其要注意补充水分.出汗时可多喝开水，凉茶，白菜汤，米汤，鲁果汁(如西瓜汁，甘蔗汁，桔子汁)等.还要注意补充维生素，无机盐及适量的蛋白质，可让孩子吃些牛奶，乳制品，鸡蛋，蔬菜等，热退后尽快恢复正常饮食。
如咳嗽伴有咯血，可进食含维生素C较丰富的桔子，红枣，草莓等水果，但应避免酸味过浓的果汁和香辣调料，食物也不宜过热，以免诱发咯血.孩子咳嗽引起呼吸急促，憋气时，饮料应选择无刺激性的，如凉开水，米汤等，少饮用香辣或含碳酸的饮料如汽水等，以免频繁暖气加重呼吸困难症状.年龄幼小的儿童此时忌食炒蚕豆，炒瓜子及花生等，以免呛入气管中。
此外，消化道刺激也可加重咳嗽，因此，咳嗽严重的孩子除了限制吃辣或过凉食品外，味道过甜的水果如苹果，香蕉，桔子，葡萄等也最好不吃。水果中以梨，西瓜最为适宜。吃冰糖或贝母冰糖炖梨，是用于治疗咳嗽的常用食疗方法，不过也得在医生指导下适时服用。因为过甜食物可助热，使炎症转而加重，作为食疗，还可采用健脾养肺的食物，如粳米，白木耳，黑木耳，白萝卜，百合，银杏，蛤蚧，玉竹，苡米等。
孩子咳嗽，多伴有食欲不振，应在食物品种和烹调方法上多加讲究，以适应孩子嗜好和刺激食欲.新鲜蔬菜如青菜，大白菜，萝卜，胡萝卜，西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复.黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，亦无增痰助湿之弊.所以可适当增添少量瘦肉及蛋白质.菜肴口味以清淡为宜，避免过咸.尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩.主食米杂粮，按平时进食量供给，保持营养均衡，提高身体抵抗力。
相信大家读完上面文章以后都知道一岁宝宝咳嗽怎么办了，希望家长们能够按照上面的方法弄点这些食物给孩子吃吃，这样坚持下去是咳嗽的症状是可以缓解很多的。不过严重的咳嗽使用食疗的方法疗效不是太好的，这时候就要带宝宝去医院接受治疗了。
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