由于鼻出血的部位多数在鼻中隔前下方，所以，只需把出血那侧的鼻冀向鼻中隔紧压或塞入一小团干净棉花再压迫一下即可止血。若双侧鼻孔出血，可用拇指和食指紧捏两侧真冀部以压迫鼻中隔前下方的出血区，时间稍微长些（5分钟左右）;再在额鼻部敷上冷毛巾（不时更换）或冰袋，促使局部血管收缩可减少出血、加速止血。鼻出血时，千万别惊慌，要镇静，因为精神紧张，会使血压增高而加剧出血。如果血液流向鼻后部，一定要吐出来，不可咽下去，否则将刺激胃黏膜引起呕吐，呕吐时，鼻出血必然增多。倘若采用上述措施鼻出血继续，则须赶快去医院耳鼻喉科就诊处理。
要预防孕期鼻出血，孕妈妈要少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C的食品，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。
一旦发生鼻出血，孕妈妈可抬头并用手捏住鼻子，然后将蘸冷水的药棉或纸巾塞入鼻孔内。也可以在额头上敷上冷毛巾，并用手轻轻地拍额头，从而减缓血流的速度。如果不能在短时间内止住流血，则应及时去医院就诊。
如果血液流向鼻后部，一定要吐出来，不可咽下去，否则将刺激胃粘膜，易引起呕吐。