小孩寒气重怎么办呢

　　小孩寒气重怎么办呢

　　小孩子最好建议以食补为好，用桂元肉.核桃仁.黑芝麻适量加粳稻米或者小米煮粥食用。宝宝要适当的添加辅食，不要吃粗粮，宝宝的肠胃还没发育好，很难消化。可以给宝宝吃肉泥、鱼泥、虾泥、菜泥等，做烂烂的米糊、面糊等。再就是注意保暖，不要着凉，睡觉最好用睡

　　寒气重有什么症状

　　1、看眼睛：

　　看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

　　2、看皮肤：

　　皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

　　3、看头发：

　　头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

　　4、看耳朵：

　　现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。

　　在孩子身体出现一些状况的时候家长不要首先就想到给孩子吃药，最好通过饮食调整，这样不会对身体造成任何的副作用，上面就是对小孩寒气重怎么办呢的介绍，在遇到这样的问题时可用多给孩子吃些桂圆和黑芝麻以及核桃等。