1、干咳带点痰，有粘液难清除时，可食用梨子，萝卜，蜂蜜，白木耳，百合根及枇杷叶等。枇杷叶的用法，是先用刷子刷去叶上的毛，当茶饮用。湿性咳嗽且带痰的情况，则适合食用陈皮或柚子。
2、身体发热，痰呈黄绿色时，一般将此种情况称做热咳。此时，可摄食萝卜，冬瓜，梨子，海藻类，枇杷叶及柿子等具冷却作用的食物。萝卜以切块生吃较好，效果优于煮熟。
3、若是身体冷，时而畏寒，痰呈透明状，有寒冷感觉时，则属于寒性情况。适合的食物有大蒜，生姜，葱，陈皮，银杏，核桃等。将少许切好的姜加入水是饮用，可保暖，银杏可治疗咳嗽气喘。
注意：生吃银杏，会引起晕眩或痉挛等中毒症状，因此必须以火煮过，大人一天可吃10个，小孩以5个为限。须煎煮再饮用时的则有南天竹的果实和樱花树的树皮。
根据咳嗽的时间长短以及咳出物可以判断咳嗽的病因：
1、感冒引起的咳嗽往往持续数天；
2、突发性的咳嗽往往是吸人了异物引起的保护性咳嗽；
3、慢性，持续性的咳嗽多是病理性的，病因可能是吸烟，变态反应，哮喘，慢性支气管炎，肺气肿，肺结核，肺癌等。
从咳出物的颜色，性质，粘稠度提示我们疾病的性质和严重程度
1、若痰变为黄绿色，则提示病已菌上行感染，多是上呼吸道感染，支气管炎，鼻窦炎等；
2、干咳伴背，腿痛，发热，体温超过39℃，头痛，咽喉痛，可判断为流感；
3、若咳嗽伴有呼吸困难，喘息，胸闷，可诊断为支气管哮喘；
4、如果咳出粉红色血痰或是黄色铁锈样痰，井伴有胸痛，头痛，发热，呼吸困难，则可能是感染了肺炎。
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