产后小腿酸痛怎么办

时间:2024-01-10 15:11:23 知识 我要投稿

  用热水浸泡驱寒。这个方法针对手腕疼痛治疗效果比较明显。取一盆热水,将手部慢慢浸入,泡十分钟左右,手腕疼痛感就会明显减轻。每天坚持泡泡手,三天即可治愈手部疼痛。

  喝红糖姜水调理。姜切成细片,加入到开水中煮沸五分钟左右,放入红糖,搅拌,趁热喝下,然后用被子捂住全身,包括头部,很快你就会感觉浑身燥热,汗流浃背。每天坚持二十分钟左右,做七天,不仅可以驱寒,舒缓疼痛,还可以改善体寒体质。

  热敷法。如果腿部和腰部受风了,可以使用热敷法缓解疼痛。将两条毛巾浸入热水中,充分浸泡后拧干水分,然后捂盖在腰部和腿部疼痛处,可有效缓解疼痛,倍感轻松。

  巧妙利用热水袋。可在每晚睡前,将热水袋灌满热水,然后敷在腰部或腿部,这样可以驱散骨子里的湿寒,减轻痛楚,热敷完后,全身都轻松了。

  补钙。产后身体虚弱,加之哺乳,钙质流失很多,会引起腰腿疼痛,此时可以多喝骨头汤,多吃钙质丰富的食材,或者直接吃钙片补钙,也可以缓解疼痛。

  花椒大料水治腿疼。先将水煮沸,然后放入适量花椒、大料熬煮十分钟,将花椒大料水倒入盆中,将腿置于其上,腿上盖毛巾,利用蒸汽祛除寒气,缓解疼痛。这种方法坚持两三次即可除病根。治疗原理不清楚,但是经验之谈,确有奇效。

【产后小腿酸痛怎么办】相关文章:

孕期小腿酸痛怎么办12-08

产后胳膊肌肉酸痛无力怎么办01-09

汤唯产后惊现小粗腿 产后小腿粗怎么办12-08

小腿酸痛肿胀怎么回事12-27

产后浑身酸痛的治疗方法10-01

怀孕后小腿肚子酸痛的原因01-02

腰酸痛怎么办12-21

肌肉酸痛怎么办12-12

如何治疗产后肢体关节酸痛10-09