专家专家：顺顺这些情况属于正常，父母不要过分焦心。大多数孩子至少经历过一次梦游。许多这种情况可能父母根本就没有注意到。有时孩子会突然坐起，眼睛睁得大大的，空空地凝视着前方，但是不离开床。有的梦游者还伴随有夜惊。梦游时，孩子看上去笨手笨脚的，但令人惊奇地协调得当，能绕着障碍走而不会跌倒，不会受伤。还会开门、开抽屉。孩子夜间梦游一次的持续时间从5分钟到30分钟，然后他回到床上，一点儿也不记得他到过什么地方，做过什么事。梦游者很难被唤醒，尽管约有三分之一梦游事件最终是以孩子醒来而告终的。
虽然梦游者很少伤害自己，但最好还是给你的小小梦游者创造一个安全的环境。你应该把梦游者经过的道路上的危险物品清除掉，比如带有尖角的家具、电线、喷雾器、小型取暖器等。如果你那夜间活动者居然走出了他自己的房间，把你惊醒了，要想办法把他小心地带回到他的床上，而不要企图把他完全弄醒。梦游者还常常会说梦话，睡梦中的话还可能十分清晰。说话内容一般与前一天的经历有关。
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