奶阵来时怎么办?
奶阵来时如果宝宝正在吮吸，应防止奶水太冲而呛到宝宝，此时，妈妈可以用食指和中指一起夹住上下乳晕部位，可减缓流速，避免宝宝呛咳。奶阵来时如果宝宝吐出奶头，或妈妈上班时宝宝不在身边，奶水会从乳房不停流出而弄湿衣服。此时，用手按压乳头片刻，即可阻止奶水继续外流。
有的妈妈由于上班太久没有让孩子吸奶也会产生奶阵。此时，妈妈可以到一个方便的地方，用手按压乳头两分钟，即可阻止奶水继续外流。正在哺乳期上班的妈妈可避免一些尴尬。
如何有效刺激奶阵
刺激奶阵的方式很多，各种方式可以多尝试，有时一种方法有效，过一阵子另一种方法有效。在挤奶前，可以尝试刺激奶阵，让你更容易挤奶。你可以试试下面几种方法：
1、挤奶前喝杯温热有安神作用的热饮。如：红枣莲子汤、酒酿芝麻汤圆等，但不要喝咖啡。挤奶之外的时间，多喝汤汤水水，也是很有帮助的。
2、看看宝宝的相片，想象宝宝正张大嘴巴在等你，或揉捏一下乳头引发母乳奶阵。可能的话，抱住宝宝，有肌肤的接触，或是看着宝宝。
3、边听柔和的音乐边挤奶。
4、热敷乳房，或是泡温水，或是温水淋浴。
5、用自己的大拇指及食指，轻柔地拉或揉一下乳头，轻轻地按摩乳房，可以用手指端或是梳子轻柔地抚摸乳房，或是以拳头朝乳头方向轻柔地滚压。
6、请人按摩背部。你趴在桌子上，穿宽松的衣服，不戴胸罩，让乳房自然地下垂。请一个人由上往下按摩你的脊椎两边。按摩者手掌握起，大拇指朝前，以大拇指用力地做小环状按摩。同时按摩脊椎两边，由颈部到肩胛骨，约二到三分钟。
7、边喂奶边吸奶。边喂奶边用吸奶器吸奶，也就是宝宝吃一边乳房，另一边乳房同时用吸奶器吸。这种方法吸奶既快又多。
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