1)温和的方法
由于长时间妈妈采用这种哄睡的方法，好像和宝宝签订了这样入睡的协议。但是要打破这种惯例，就需要妈妈耐心和决心了。
当妈妈采用以前的方法把宝宝哄睡后，轻轻地抽出的乳头，然后把孩子小嘴合上。有的宝宝就这样开始熟睡了。刚刚开始这样做的时候，宝宝会从梦中惊醒，可以再让宝宝吸奶，然后在抽出乳房，多是几次就成功了。这个方法可能需要很长时间，一个新的睡觉习惯的培养需要一个相当长的时间适应
这种温和的方法可以用于所有年龄段的婴儿。记住，宝宝年纪越小，醒来的时候就越容易饿，而不是只想吮吸，所以要及时喂奶。
2)中和方法
宝宝8个月大的时候，开始吃一些辅食了。但是这不意味着宝宝晚上可以不吃奶就能睡到天亮。这个时候有一个办法就是这时候不让宝宝吃奶睡觉的最好办法就是让爸爸哄睡。
妈妈先把小宝宝喂饱了，然后可以去隔壁房间，剩下的交给那个甩手掌柜吧。
一开始的几天，宝宝可能焦头烂额，宝宝也会脾气暴躁。
但是一个月左右，宝宝就适应了爸爸哄睡，也就不用再吃奶睡觉了。
刚刚操作这个方法的时候，宝宝会哭，但是妈妈要忍住。如果哭的厉害，可以坚持10分，再去哄宝宝。每天延长5到10分钟。慢慢宝宝就形成另一个新的睡觉习惯了，这时候你要和孩子睡一起也没有问题了。
3)最严格的方法
如果以上两种方法都不奏效，那么就需要你有一颗强大的心。接着就要面对自己几天的疲惫和一个愤怒的小孩了。喂饱孩子后，坚持不给孩子吃奶或者吃安抚奶嘴睡觉。可以换其他方式哄宝宝睡觉。比如推着婴儿车散步哄睡或者在婴儿车上伴随轻音乐慢慢摇晃小床。
这种方法虽然生硬，但是至少你还是在宝宝身边的，依旧可以不断增加亲子感情。
妈妈们尽量学会躺着喂奶，穿一些适合哺乳的内衣，这样可以让你在喂夜奶的时候更方便和快速。方便宝宝尽快再次入睡。
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