1.嘴巴上面长疱疹最好是在饮食上多加注意，因为疱疹是上火造成的，所以不要吃那些容易造成上火的，辛辣刺激性的食物，比如葱姜蒜等。
2.不要吃海鲜。海鲜是发物，如果吃海鲜可能会导致嘴巴上面的疱疹更加严重。要知道海鲜是会造成疱疹变得异常严重的，长疱疹一定要戒掉海鲜才行。
3.多喝水。上火是需要多摄入一些水分的，特别是可以喝一些菊花茶，能够起到很好的去火的作用。其实多喝水可以使得体内的火气随着尿液排泄出体外的。
4.多吃一些可以消火的水果。有一些水果是容易上火的，比如橘子、榴莲等。但是有一些水果是可以起到和好的消火作用的，比如苹果、草莓等。
5.多喝一些绿茶。绿茶可以起到消毒去火的作用，每天多喝一些绿茶，可以起到很好的下火的作用。可以每天冲一杯绿茶，冲三遍就需要更换茶叶哦。
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