排卵期卵泡发育的不好应该怎么办呢?

时间:2024-01-02 12:42:35 知识 我要投稿

  卵泡发育不好吃什么

  月经第1天:好孕汤

  功效:暖宫、活血

  材料:当归25克金银花15克红枣10颗黑豆1把红糖2两鸡蛋3至5个

  做法:

  1、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。

  2、每隔6至7分敲敲鸡蛋,让汤汁进入鸡蛋内,最后汤汁够一碗就行。

  3、然后将汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全部吃完。

  第1天开始到月经结束+1天:红糖姜茶

  功效:主要可以活血,让经血通畅,暖宫。

  材料:红糖300克,姜150克

  做法:

  1、准备150克姜,刮去姜皮。

  2、准备一袋红糖,用300克。

  3、姜洗净后,先切片,然后切丝,再切丁。

  4、然后,就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。

  5、然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注:因为担心水蒸气落入碗中,所以加了一个盖子。

  6、锅开蒸三十分钟。就大功告成啦!!!取出放凉后,置于冰箱保存。分成七份,每早热水服下,姜末最好吃掉。

  月经结束到排卵前:黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆

  功效:促卵泡发育补充雌激素

  材料:黑豆47-50粒

  做法:

  1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。

  2、从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

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