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1、建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，必要时口服头孢克肟分散片和华素片调理，对于备孕影响不大。
2、嗓子干痛如果感冒症状不是十分严重的，尽量避免用药。注意多喝开水多休息以便让感冒早日消失。但如果感冒实在严重，有咳嗽，咳痰，发烧等症状的，一定要在医嘱下用药。
3、未准妈妈们备孕期间如果感冒了大可不必惊慌，更用不着谈感冒色变。一般来说，正常情况下的怀孕，包括感冒病毒在内的很多病毒并没有直接证据证明会影响胚胎的发育，对排卵也不产生影响。