孩子不爱吃饭，要想让孩子增强食欲，应该从小养成一个好的饮食习惯。让孩子自己学习进食，不要怕孩子弄脏饭桌。吃饭时让孩子有固定的位置，按时到饭桌就餐。就餐时不批评孩子，给他一个良好的就餐心情。坚持孩子饮食多样化，色香味美，引起孩子的食欲。饭前30分钟不要吃零食，估计孩子饿了饭要及时做好。不要偏食，挑食，水果，蔬菜，肉类，蛋类，豆类，牛奶应均衡。不要当面评论孩子挑食现象，当孩子听到父母谈论他不爱吃某种食物时，从侧面上加强了他的这一观念，促进了孩子挑食毛病的形成。一般小孩生后4到6个月是添加辅食的好机会，这期间应该让孩子尝多种食物，适应多种口味，为以后断奶做准备。你孩子以前辅食添加好，现在不爱吃了，这种情况较多见。以上几种情况要多注意，加强调节。要讲究卫生，多做户外活动，增强机体抵抗力。
另外，你告诉你婴儿添加辅食的原则：添加辅食时应根据婴儿的实际需要和消化系统成熟程度，遵照循序渐进的原则进行。一是从少到多原则。使婴儿有一个适应过程。二是由稀到稠的原则，即从流质开始到半流质到固体。三是由细到粗原则。如从菜汁到菜泥，乳牙萌出后可试食碎菜;四是由一种到多种原则。习惯一种食物后再加另一种，不能同时添加几种，如果出现消化不良应暂停止喂该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。五是天气炎热和婴儿患病时，应暂停添加新品种。