宝宝睡觉不踏实易惊醒哭闹怎么办

时间:2023-12-30 11:09:53 知识 我要投稿

  宝宝睡觉不踏实、易惊醒哭闹应先积极查找原因,许多环境或生理性因素都能导致宝宝晚上睡觉不踏实。如房间过冷、过热,宝宝夜间饥饿、口渴、有尿意,穿衣过多或过少,被子盖得不舒服,被蚊虫叮咬等。

[经典]宝宝睡觉不踏实易惊醒哭闹怎么办

  排除这些环境或生理性因素后,如果宝宝仍然晚上睡觉不踏实,要考虑到病理性因素,如发热、维生素D缺乏、消化不良等,都对宝宝的睡眠产生影响。由于宝宝可能无法清楚表达自己的不适,家长要仔细观察宝宝有无发热、腹胀、腹痛、食欲不振、夜间易惊醒、多汗等不适症状,及时带宝宝到医院检查确诊。

  多见于6个月以下婴幼儿,可分为心热、脾寒和受惊这三类。今天主要是介绍受惊夜啼的推拿手法。

  【清肝经】

  精准定位:肝经位于小儿食指的掌面指根到指尖。

  推拿方法:从食指指根推向指尖300次。

  【清肺经】

  精准定位:肺经位于小儿无名指的掌面指根到指尖。

  推拿方法:从无名指指根推向指尖300次。

  此处取宣肺清热、平肝泻火之用。

  【清心经】

  精准定位:心经位于小儿中指的掌面指根到指尖。

  推拿方法:从指根直推至指尖100~300次。

  可清泻心火、养心安神。

  【捣小天心】

  精准定位:小天心位于手掌大鱼际与小鱼际交界处凹陷中。

  推拿方法:用中指或屈曲的指间关节捣100~300次。

  可镇惊安神。

  【掐五指节】

  精准定位:五指节位于掌背面五指第一指间关节处横纹。

  推拿方法:用拇指甲一一掐过每一个关节横纹,各掐3-5次。

  可安神镇惊,与捣小天心同是,主治惊燥不安、夜啼等症。

  【开天门】

  精准定位:小儿两眉头之间向上直推至额上前发际处。

  推拿方法:开天门48次。

  上面的手法,可以一天给宝宝做一次,直到症状好转。

  此外,除了上面的推拿手法,对于宝宝睡眠不安稳或者睡的不香,还可以做做下面的手法:

  把双手搓热、空心掌罩住宝宝的肚脐,做上下或左右的震颤,直到手温降低,如此反复5-10遍;

  推揉华佗夹脊穴(第一胸椎至第五腰椎,各椎棘突下旁开0.5寸),此为保健穴位,也可平时给孩子操作的;

  捏脊,捏脊后再从上至下轻抚孩子脊柱100次左右。

  一番操作下来,大部分孩子的都会睡着,而且还能睡的很香。

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