首先弄清楚
首先要确定宝宝受到惊吓的原因，是不是由于神经系统发育不完善一些，宝宝如果缺钙也会容易导致受惊，所以就要进行一些微量元素的测定，如果宝宝是因为缺钙而导致受惊，那么就需要进行补钙，而如果宝宝是因为睡觉的时候容易受到惊吓，可以在宝宝入睡前放一些舒缓的音乐。
妈妈要及时安抚
在宝宝受到惊吓后，那么妈妈要马上用温柔的声音来安慰宝宝，同时要进行皮肤的触摸可以轻抚宝宝的头发或者轻拍宝宝的背部，这样就可以让宝宝有安全感最大程度的缓解，宝宝受到惊吓后的状态也可以起到安抚作用，同时睡觉前也可以用脸贴着宝宝脸，让宝宝感觉安全。
转移宝宝注意力
在宝宝受到惊吓后可以转移宝宝的注意力，换一个姿势抱宝宝，让宝宝感到有兴趣，同时还可以逗宝宝玩耍，亲亲宝宝，拍宝宝头一下，然后宝宝惊吓的症状就可以缓解了，同时如果宝宝缺乏营养，那么就要进行补充营养，可以吃一些营养品，来补充宝宝缺失的营养。
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