一、乳房并不是涨奶才有奶很多妈妈不知道其实我们的乳汁是可以现产的，乳汁分泌是一个很神奇的过程，它是通过宝宝持续有效的吸允刺激乳头神经，使之将信息传送到大脑的脑下垂体，然后产生泌乳素，泌乳素的激增促使乳汁全天候的持续分泌乳房排出的乳汁越多，母体制造的乳汁也会越多。产后最初几天，乳汁分泌受激素影响，随着宝宝的分娩，身体激素水平迅速上升，乳腺组织为了迎接宝宝的到来，马上开始了它的工作，此时的乳房因乳腺管涨奶扩张、淋巴液及局部血流增加等原因，产生发热，充盈或肿胀的感觉，在哺乳后，随着乳汁的排出，妈妈乳房就会变得轻盈而柔软。
人体是一个非常精妙的结构，随着妈妈跟宝宝的完美配合，乳房也会顺应宝宝的食量达成彼此平衡的供需关系，这个时候妈妈涨奶的感觉也会减少。也就是因为这个供需平衡让很多新手妈妈都误认为自己奶少，奶不够，而添加配方奶，结果当奶粉越加越多时，孩子因为吃了奶粉后自然减少了妈妈乳房的吸允次数，减少了刺激次数后，也就真的导致了没奶，奶不够吃的恶性循环，甚至于放弃母乳喂养。妈妈们要学习的是如何判断宝宝是否真的没吃饱，宝宝哭闹的原因有时候不一定是饿了，吸吮需求、黄昏闹、猛涨期、肚子胀气、肠绞痛、闹觉等等，新手妈妈跟宝宝也需要长时间的磨合，才会慢慢的越来越了解自己的宝贝，他（她）们的真正需要。
二、关于漏奶大多数母乳妈妈都会遇见漏奶的情况，最常见的就是宝宝吃这边，另一边跟着流，小月龄宝宝妈妈尤为明显，有的妈妈在宝宝大哭时、自己洗澡后，都会遇见这样的情况，母婴店里的防溢乳垫就是专为我们母乳妈妈漏奶准备的，所以你肯定不是第一个，也不必因为这个就担心奶就漏没了，宝宝吸吮时仍然可以获得足够的乳汁，因为在上文已经说过，我们的乳汁本身就是通过宝宝有效吸吮而产生的。漏奶说明你的乳腺非常的通畅，也是乳房的一种自我保护机制，有效防止乳汁淤积，太涨而导致乳腺炎等（但如果漏奶严重是气虚的表现）。
当然我们每个人都不同，每个妈妈的乳房也不同，同一个人的两个乳房乳腺发育情况都会不同，所以有些妈妈从来不涨奶，有些妈妈漏奶严重（与气虚有一定的关系），所以是否涨奶，漏奶都不是判断奶少，奶不足的标准。妈妈的心态很重要，良好的心态就说明你已经成功了一半。
三、最后高级催乳师给母乳妈妈们的几点一些小建议：1、“早接触、早吸吮、早开奶”应在婴儿出生后半个小时之内就开始进行母乳喂养。产后尽早哺乳，宝宝越早吸奶，妈妈越容易下乳。建议：开奶应在顺产后24小时、剖腹产48小时之后进行。及早开奶有助于帮助产妇乳腺畅通，刺激母乳分泌，让宝宝在第一时间吃上最健康、最营养的“黄金奶”，生产第二天可以找高级催乳师开奶，防止堵奶。2、按需喂养：即在一天24小时中，无论白天还是夜晚，只要婴儿需要，母亲就进行哺乳，以婴儿吃饱为度，而不应规定喂养的次数及间隔时间。多数情况下，母亲一天需喂哺约8-12次。按需哺乳可使乳汁排空，频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌催乳素。可以随时哺喂，切勿因为时间地点的不便拒绝哺乳，使奶水积淤造成回奶及不良后果。3、正确喂养姿势和衔乳姿势（这点非常重要）：母乳喂养时应注意寻找一个使母婴都舒服的位置与姿势，可采用坐位、卧位等。在每次哺乳时，要注意母亲与婴儿之间做到“三贴”，即婴儿的嘴及下颌紧贴母亲乳房、母亲的胸部与婴儿胸部紧贴、母亲的腹部与婴儿的腹部紧贴。婴儿正确的衔乳才能保证哺乳的成功进行，一方面可以有效的刺激泌乳，另一方面可大大避免乳头皲裂的发生。
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