宝宝总是哐哐撞头怎么办

时间:2023-12-25 09:41:55 知识 我要投稿

  宝宝总是哐哐撞头怎么办?这样的行为正常吗?有的宝宝就是这么让人费解。“我家宝宝10个月,睡眠整体还不错,最近开始入睡时要用脑袋撞床栏,这种情况持续了近两周,吃喝拉撒与以往一样好,到底是什么鬼啊?”

宝宝总是哐哐撞头怎么办

  “我家一岁半了,最近发明一个招,睡觉的时候撞头……额……哐哐哐,我听得都痛了,有的人说是正常的,有的说可能是发育有问题,到底是怎么回事呢?”

  宝宝总是哐哐哐撞头,看上去这么怪异的动作,正常吗?

  通常,撞头这样的行为会出现在晚上,也可能是宝宝清醒之后,其实处于浅睡眠阶段,或昏昏欲睡中,一旦进入比较深的睡眠,这些行为就会停止。

  虽然看上去很怪异,但大部分都是正常的。

  绝大多数宝宝会在白天,出现有节律的前俯后仰,一般持续几分钟,特别是有音乐的时候,当他出现这种动作的时候,你也可以放一点摇滚音乐配合。

  其中,还有一部分宝宝,会出现撞头或摇晃脑袋,而且,有的宝宝在出现这种节律性动作的时候,还会发出有节律性的声音,例如MMMHHH之类。

  要不要干预?

  你可能比较担心,如果出现这种行为,是不是心理有问题,或神经系统发育有问题。

  其实,绝大多数出现这些行为的宝宝身心都是健康的,不过,身体存在缺陷,特别是自闭症倾向的宝宝会更容易出现。

  一般在6个月左右,身体会出现有节律的行为,9个月的时候,可能出现撞头或转动脑袋,这些行为有可能比较短暂,也可能长达数月,但最终都会消失。

  只有,到了4岁后,反复出现这种行为,才需要采取措施。如果只是偶尔出现,持续时间不长,强度不大,只有偶尔几次,也不必焦虑,过分担心,可能是安抚自己入睡的动作而已。

  而且,要关注这个强度的时间,如果持续时间超过15分钟,在夜里反反复复出现,这时候需要认真观察,交给医生判断。

  为什么出现这种行为?

  1、为自己找乐子

  宝宝和成人一样,总有自己的方法为自己找乐子。

  他们天生喜欢有节律的刺激,这也是为什么他们喜欢听的儿歌,大多节奏欢快(例如抖音神曲:海草)。

  宝宝尚小时,总会通过有节奏吮吸手指,拥抱的抖动来感受节律,大一点,就可能从自己的晃动中来感动节律,在逐渐成长的过程中,他慢慢就不会再出现这种行为。

  如果在床上不停摇晃,床板也开始振动,这时候可以给他换一个地方,例如榻榻米。如果偶尔出现撞头的行为,可以用手护住宝宝的头,不让他受伤,但一定不能过分关注。

  白天,带宝宝去荡秋千、坐木马,满足对节律刺激的需求,也可以让他听听节奏强烈的音乐,如果宝宝在白天的时候,这种节律性需求满足很多,就会降低夜里的需求。

  2、作息时间不合理

  如果你很早就把宝宝放在床上,但并没有到他入睡的时间,这就会增加他在这一段时间内出现撞头或摇头撞脑的可能性。

  特别是在清醒时、昏昏欲睡或睡眠转换阶段,一旦进入深度睡眠后,这种出现的概率就会大大降低。

  所以,每天养成定时作息比较重要,不要隔三差五更换作息规律。久而久之,宝宝就能习惯这些作息习惯,这些节律性行为也会减少。

  3、习惯

  如果宝宝总在睡眠之前出现行为,他可能将睡眠和这种行为联系在一起,慢慢,就会发展成自发性习惯,就会一直持续出现。合适的入睡仪式,恰当的睡眠作息,都可以很好改善这种习惯。

  当然,如果在某一次摇头晃脑之后,我们给予宝宝特别的关注,也会增加他以后出现的频次。因为这时候,宝宝就是为了引起我们的注意,如果是这种情况,我们需要采用刻意忽略法,忽略他的这种行为。

  如果已经3岁多,依然出现这种行为,就可能是情绪出现了问题,这时候代表他们需要我们。虽然我们不能强化这种行为,但白天需要多花时间陪陪宝宝,让他享受和你在一起的时间,主动给予关心。

  不过,如果是自闭症倾向的宝宝,也可能从节律性行为中获得自我刺激。这种需要观察宝宝出现的频次、时间和持续性,如果你还是很担忧,建议用手机录制视频,交给门诊医生来判断。